１０月に入り日中はまだ暑いけど朝晩は涼しくなりましたね｡

こんにちはｽﾀｯﾌの大河内です｡

秋と言えば食欲･読書･ｽﾎﾟｰﾂなどそれぞれ楽しみはありますよね｡

私も毎週水曜日ｴｱﾛﾋﾞをやっています 
３０代４０代５０代６０代が集まってやってますがｴｱﾛﾋﾞと言うより曲に合わせて体を動かす感じで楽しく心地よい汗をかいて私にはあっています(*^o^*)
洋楽をかけてやる時もあればｼﾞｬﾆｰｽﾞ･ＡＫＢなどの曲もあり友達と私達ｽｸｰﾙﾒｲﾂみたいだよねと笑ってます｡
でもﾀﾞﾝｻｰではなくｽｸｰﾙﾒｲﾂと言う時点で時代を感じますよねo(^_-)O

ｴｱﾛﾋﾞの後は毎回お決まりのﾗﾝﾁとﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰで体を動かした分食べて飲んでますｴｱﾛﾋﾞの意味がないようにも感じますが くだらない話で大笑いしてご飯を食べる事は私にとって一番のｽﾄﾚｽ発散の健康法です＼(^o^)／




浜松市南区の慶応整骨院では､交通事故によるむち打ち症治療を積極的に行なっております､つらいむち打ち症は､万全のの治療が大切です　後遺症が残らないように早期の治療をお勧めします｡



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慶応整骨院