こんにちは♪
staffの寺田です(^ｰ^)

皆さん､健康のために何かしていますか？

ｳｫｰｷﾝｸﾞやﾏﾗｿﾝ､柔軟体操...
動物性食品や､化学調味料をできるだけ使わないようにしたり､
毎日この食材は食べる(飲む)ようにしてる！とか､
食事面で気を付けたり､
ｽﾄﾚｽ発散で趣味のｶﾗｵｹを大声で歌うとか(笑)
みんな様々な健康法を実践されてますね
いつも患者様から色々教えてもい､参考にさせてもらったり､
私の少ない知識の中でわかることは､ｱﾄﾞﾊﾞｲｽさせてもらったりしています｡

私はというと...
まぁ､言い出したらきりがないので､
その中で１つ最近ﾊﾏっっていることを紹介させてもらいましょうか｡
それは...流行りだしたので､知ってる方も多いかもしれませんが､
自分で菌を作って繋いで作る豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄです！
市販のﾖｰｸﾞﾙﾄと比べ物にならない数の植物性乳酸菌が､
比べ物にならないくらい生きたまま腸に届きやすいのです｡
安く手間少なく作れて､酸味が少なくて美味しい
私の知識の中では､他のどの食べ物より
手作り豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄは､群を抜いて免疫力をつけてくれる食べ物でしょう！
昔､ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄとか流行りましたよね､
あんな感じで､豆乳入れて置いておけばできちゃう感じです♪
これに長坂養蜂場のﾊﾁﾐﾂをかけて食べたら､美味しすぎて泣けてしまいます♪(笑)

腸内環境がよくなるということは､
全ての美容健康に繋がります！
これからの季節､花粉などｱﾚﾙｷﾞｰに悩んでる方､
なんらかの健康茶を飲んだりしてるより､
ずっとずっと効果を感じられるんじゃないかと思いますよ！
興味ある方は､｢TGGﾖｰｸﾞﾙﾄ｣を是非ｸﾞｸﾞってみてchallengeしてみてくださいね〜！

いつも患者様に｢なんでいつもそんなに元気なの!？｣と言われる寺田の元気の１部は､豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄのおかげかも!?
まだまだ他にも元気の秘密はありますが､
また気が向いたらｱｯﾌﾟしますね〜(笑)





浜松市南区の慶応整骨院では､交通事故による腰痛とむち打ち症治療を積極的に行っております､これらの痛みを放置すると手や足の痛みｼﾋﾞﾚ等のやっかいな症状を併発する場合がありますので､早めの治療をお勧め致します　お悩みの方は､は是非当院まで｡





浜松市南区三和町257番地
慶応整骨院
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