こんにちは､staffの寺田です
最近､体が重い､だるい､浮腫む！
などの症状を訴える患者様が凄く増えました｡
皆様はいかがでしょうか？
梅雨の湿度などの原因で､体内に余分な水分がたまり､ﾀﾞﾙさや浮腫を訴える方が増える時期です｡
そんなときには､暑さゆえ摂りすぎている水分を控えめにし､
体を動かしたり､ゆっくりお風呂に入ったり､
利尿作用のあるものをたべてみたりして
余分な水分を排出し､体調を整えましょう｡

しかし､お庭の草たちが勢いをつけて生えてくるこの時期｡
炎天下での草取りなどでの熱中症にも気をつけたい季節でもあります｡
水分を多目に摂取したほうがいいのか､
控えめにしたほうがいいのか､ｺﾝﾄﾛｰﾙが難しいですね(汗)
梅雨が明けても､気温､湿度共高い夏が待っています｡
そういえば､先日沖縄も梅雨明けしましたね､
何もしなくても体力が奪われ､ﾀﾞﾙみがでやすい長い長い夏が､すぐそこまできています｡
今のうちに体調を整えておきましょう！
私も他人事ではありません(汗)
最近､体重が妊婦の時ﾚﾍﾞﾙまで太ってしまったので､ﾀﾞｲｴｯﾄがてら運動しなくちゃな〜
ん〜でも〜今日はｱﾚでｱﾚだから...
明日から〜明日から〜......(笑)



浜松市南区の慶応整骨院では､最近体が重い､だるい等の不定症状の治療を行っております､その症状がどこからくるのか､原因を特定し治療を行っております｡

浜松市南区三和町257
慶応整骨院
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