こんにちわ!
スタッフの本多です♪
暑かった夏も終わり、過ごしやすくなってきました
それでも、まだ暑い日や湿度が高くてムシムシする日もあり、体が不調ぎみの方も多いような気がします。
夏の暑さで、食欲不振になり、体力も無くなり、『夏バテ』になった方もいるのではないでしょうか
少し涼しくなってきたから体も回復するだろう♪♪♪...と期待していたのに、夏バテ症状にプラスして、怠さ・めまい・朝から気分がすぐれない...といった疲労感や体の不調が現れたり
これが『秋バテ』の始まりです!
『秋バテ』は、夏の間にためてしまった体の冷えにより、自律神経が乱れ、血流が悪くなり、内臓機能も低下させてしまいます。
自律神経の乱れ・ストレス・血流の悪さが『秋バテ』の主な原因らしいので...。
秋になって急に不調になったり、ずっとスッキリしない方は、まずは冷えを取り、血流を良くして、体をケアしましょう(^o^)/♪
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